Sterk og Stødig

Tysdag 12. februar kl.14:15
Kosekroken ved Skei Omsorgsenter
Skei I Jølster, JølsterOpne kart
kart
Treningsgruppe for senior. Treninga passar for deg som er litt ustø og kjenner at beina ikkje er så sterke som før. Føregår i sitjande, ståande og gåande, og har hovudvekt på styrke i beina og balanse. For å vere med må du kunne gå korte distansar innandørs utan støtte, men undervegs i treninga kan du setje deg eller støtte deg til ein stolrygg. Kaffi og frukt etter treinga. Eigenandel kr 10,-. Ta med kontantar.