Designet for å hjelpe deg å nå ditt bindevev og skjelett ved å holde yin stillingene opptil 3-5 minutter. Dette er en praksis for alle nivåer og den eleven​ som virkelig ønsker å øke balanse​n og fleksibiliteten i kroppen​​. ​Vi avslutter timen med 15 minutters meditasjon – en praksis hvor man konsentrerer fokus på en lyd, et objekt, visualisering, pusten, mantra eller bevegelse for å øke bevisstheten, redusere stress og depresjon, fremme velvære og forbedre personlig og åndelig vekst.

Har du interesse for hest og vil lære å ri? Har du hest og ynskjer å lære meir? Har du ungar som er interessert i hest og lurer på kva risikosport riding er?

Dalsfjorden/ Ytre Sogn Fjordhestlag lagar til ridekurs i Dale, søndag 19. mai!

Ridekurset er opent for alle aldrar, ungar under 10 år i følgje med vaksen. Om du har eigen hest og ynskjer å bruke den går det, og fjordhestlaget stiller med gode, trygge hestar til dei som ynskjer det. Pris 200 kr.

Vi legg opp instruksjon etter nivå og påmelding, leiing av hest til dei som treng det. Skriv gjerne litt om deg sjølv og kva nivå du er på, i tilegg til kva du ynskjer å lære meir om, i påmeldinga.

Påmelding innan 13. mai til kjellfrids@hotmail.com tlf: 992 67 656 om det er noko de lurer på

Kjellfrid Støylen

Dale Ungdomslag: Vi tek også imot bøker, teikneseriar, musikk, film, plater, blad og tidsskrift viss du har for mange. Du kan gjerne sette dei på trappa til ungdomshuset. (Eller set dei inn når der er ope. Kino, dans, øvingar.) Utsal kvar sundag i Trudvang, ungdomshuset i Dale.

Vi har også bruk for hylleplass, så har du Dale UL kan imot.

.

.

Nye bøker, brukte bøker, seriar – Vi tek imot.

.

.

.

.

.

Bok og kafe kvar sundag kl 16.00 – 17.30 Og Swingen danseklubb der alle kan komme.

.

.

.

.

.

.

.

. Vi har den norske Bokbyen i Fjærland. Og i Dale har vi ein liten Boklandsby. Bøker kjem inn. Fleire og fleire gjev bøker som kan gje litt støtte til Ungdomslaget. Gjenbruk.

.

Vi takkar for alle bøker som kjem inn til

.

.

.

.

.

.

Det er flott at vi kan få inn eit bokverk som dette. Topp kvalitet, 8 band, som nytt, til sals for 2400,-

Vil du ta ein kopp kaffi og ein liten kakebit i Dale på sundag? Brus, juice? Samstundes kan du sjå på dei som øver på dans, swing, reinlender eller noko anna. Elles kan du bla i bøker på Bruktbokmarkedet. Dette er ikkje Bokbyen, berre ein mini landsby, men rimeleg prisar. Sundag kl 16.00 – 17.30

Middag? Fossen Bryggeripub har middag sundagar 13.00 – 19.00 Ein tur på Elvestien i Dale?

I Trudvang, Dale

Amfi som kan skubbast inn viss vi treng større plass. Etterpå kan du sjå film.

Eller du kan gå ned i kjellarstova. Finn ei bok. Ta med nokon å prate med.

Desse er klare: Jan Haugen, Hugo Fretland, Sandra Brattelid, Elisabeth Bustos, Sirpa Markkanen, Torgeir Løseth, Asbjørn Eikerol, Egil Furnes (Musikk), Knut David Hustveit, Målfrid Bruland, Geir Helge Sunde, Jostein Angedal. Fleire kjem til. Kvar instruktør legg vekt på sine dansar. Vil du vere gjesteinstruktør?

Alle. Du kan gjerne komme langvegs frå. Du kan gå fast. Du kan gå somme tider. For barn, ungdom og vaksne. For familie. Du kan kombinere Sundagsdansen med besøk, turstiar, badeland, handballkampar i Fjalerhallen, bryggeri, kafè, kino, sjå på bru og tunnelar eller noko anna. Det kan også vere ein stad å gå, drikke kaffi, prate med folk, sjå på dans og høyre på musikk.

Kom gjerne åleine. Kom gjerne ein flokk. Velkommen

Molde.

Nydeleg parkett i Trudvang. Du dansar som på fløyel og silke. Du kan godt danse berrføtta.

Amfi som kan skubbast inn viss vi treng større danseplass.

Stolar og småbord der du kan ta pause.

Meir om

PS. Er pardans med jenter

6. – Asbjørn Eikerol 13. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 20. – Knut David Hustveit. Gammaldans og bygdedans. Andreas Ramstad trekkspel. 27. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 3. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 10.- Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol, Sandra Brattelid blir med. 17.– Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 24. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 3. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 10.- Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 17.– Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 24. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 31. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 7. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 14. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 21. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 28. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 5. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 12. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 19. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 26. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 2. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 9. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 16. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 23. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 30. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol

11. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 18. – Swingen i Dale. Asbjørn Eikerol 25. 1.

¤¤¤

22. – Asbjørn Eikerol 30. – Hugo Fretland 7. – Torgeir Aase Løseth 14. – Asbjørn Eikerol 21. – Asbjørn Eikerol 28. – Jan Haugen 4. – Asbjørn Eikerol Swing og gammaldans. 11. – Hugo Fretland 18. -Jan Haugen 25. – Sandra Høgheim Brattelid 2. – Latino rytmer. Sirpa Markkanen, kjend frå Zumba med Sirpa, er Danseleiar. Samba, salsa, tango merengue etc. 9. – Geir Helge Sunde – Salsa og meir. 6. – Asbjørn Eikerol 13. 20. – Knut David Hustveit. Gammaldans og bygdedans. 27.

.

Reinlender.

Salsa. Geir Helge Sunde med 9. des. i Trudvang, Dale

Salsa.

¤¤¤

I 2011

Og i 2003

I Pelle Politibil på Sporet er Kronprinsessa atter tilbake i Bodø, denne gangen for å åpne den nye Havørnparken. Her ligger en ruvende havørn og ruger på et egg og alle gleder seg til det blir ungeskrik i parken. Byens egen helt, Pelle Politibil, får det ærefulle oppdraget å passe på parken, og spesielt havørna.

Til sin store forskrekkelse oppdager Pelle og hans bestevenninne Oda Oter at skruppelløse miljøkriminelle er på ferde i parken: Sjeldne dyr, som gaupe og fjellrev, forsvinner sporløst. Krisen er total når Pelle oppdager at tyver også har klart å stjele selve symbolet for parken – havørna. Heldigvis ligger egget fortsatt i det forlatte reiret. Pelle er den eneste som er i stand til å ta vare på det – men det er ikke lett for en politibil. Og han må samtidig ta opp jakten etter tyvene for å finne ørnemora.

Pelle Politibil på Sporet er animasjonsfilm nummer to etter Pelle Politibil Går i Vannet, som hadde premiere i januar 2010.

Den banebrytende regissøren J.J. Abrams gir deg sommeren 2013 en eksplosiv actionthriller som bygger videre på Star Trek-universet.

Når mannskapet på Enterprise kalles tilbake hjem, oppdager de at en ustoppelig terrorkraft fra deres egen organisasjon har detonert flåten og alt den står for, og etterlatt Jorden i en krisetilstand.

Captain Kirk er ute på en personlig vendetta når han må lede mannskapet sitt inn i en verdensomspennende krigssone i jakten på den farlige fienden. Heltene på Enterprise kastes inn i et episk spill om liv og død, mens kjærlighet ufordres, vennskap rives i stykker og Kirk oppdager hvor mye han må ofre for å redde den eneste familien han har igjen – mannskapet sitt.

…Det er duka for den tradisjonelle ”JAM-session” på Treskeværket. Lokale-, tilreisande-, amatørar og profesjonelle musikarar samlast i kjellaren på hotellet og spelar saman. startar jam’en og Jan Tore Befring er jam-vert i år.

- DJ. spelar i diskoteket og gjer full gass med mykje heftig partymusikk, topp stemning og fartsbot på dansegolvet! Det blir party, …så ta på deg danseskoa og heng med!

(Stengt 17. mai og 2. pinsedag)

Natronkaker, vaflar, sveler, … Nytrekt kaffi.

Velkommen innom!

Damene på kaféen i Dale.

Tunkaféen har ope mandag, tysdag, torsdag og fredag frå kl.10.00 – til 14.00